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带子鸭心粥原料介绍:带子(参螺),其质爽软,滋味鲜美。鸭心、营养分析:1贝类软体动物中,含一种具有降低血清、胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚胆固醇和24-亚胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在合成和加速排泄胆固醇下降。2鸭心富含多种氨基酸、总磷脂、维生素、微量元素等多种营养物质。具有增体
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做法:先将茶树菇洗净,切成约5厘米长的条状,备用。带子洗净,沥干水分,“飞水”备用。开锅下油,爆香姜片,下茶树菇,继续爆炒,下带子、适量的日式烧汁、少许的蚝油和牛油,猛火爆炒片刻,后用盐、胡椒粉调味,上碟便可。 带子浇汁带子原料:带子、糖、蚝油、生抽、白胡椒粉、葱蒜姜、干辣椒、松子、生粉、
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原料:带子4个,粉丝适量。 粉丝带子 配料:蒜剁成末,放入少许油,盐拌匀。做法:把带子洗净,剁掉一部分壳,剖开,用清水冲洗一下。把拌好的蒜泥放在带子肉上,在面上铺上粉丝、葱花,水开后放入锅内蒸5分钟,出锅后洒点酱油就好了。
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